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Insieme con bambini, ragazzi e famiglie
Equilibrio tra mente e corpo
Mindfulness antistress
Contatta la psicoterapeuta d.ssa Vallero » Istruttrice senior Mindfulness Based Stress Reduction La Mindfulness» ci permette di essere più calmi, vigili e stabili. Praticandola, infatti, impariamo così a mantenere la calma anche nelle situazioni difficili, emotivamente rilevanti. Situazioni dove in realtà molto probabilmente le emozioni prendono il sopravvento e tendiamo a reagire istintivamente. In quei […]
Ipnosi-terapia
Contatta la psicoterapeuta d.ssa Vallero » L’ipnosi è, secondo la definizione scientifica, uno “stato modificato della coscienza”. Si tratta di una condizione psichica (trance) indotta da un operatore esterno o autoindotta (autoipnosi). L’ipnosi consente di accedere alle proprie emozioni e sentimenti più facilmente, risvegliando energie nascoste e risorse interiori. Attraverso l’ipnosi il soggetto entra in […]
Mindfulness, benessere contro ansia e stress
Contatta la psicoterapeuta d.ssa Vallero » Istruttrice senior Mindfulness Based Stress Reduction La Mindfulness è principalmente una pratica articolata sulla meditazione. E’ un allenamento infatti fondato su esercizi specifici che coinvolgono il corpo e l’attenzione. Aiuta a coltivare l’abitudine alla consapevolezza e raggiungere così uno stato mentale più incline alla soddisfazione e alla felicità. La […]
Fiori di Bach: armonia con la natura
I Fiori di Bach non sono solo una terapia, si potrebbero definire come uno stimolo, un aiuto, il pretesto per occuparsi veramente di Sé. Questa via per la consapevolezza offre un percorso per nuovi punti di vista, più vasti.
Il gioco è uno strumento pedagogico importante
Contatta la pedagogista d.ssa Rossi » Spesso nella frenesia di tutti i giorni, le molteplici cose da fare fuori e dentro casa con cui un genitore deve fare i conti e che deve portare avanti, fanno si che si perda di vista l’importanza di ritagliarsi dei momenti in cui giocare INSIEME al bambino. Da quante […]
SOSTEGNO PSICOLOGICO FAMILIARE
La famiglia si trova ad affrontare nel tempo una serie di trasformazioni che comportano un suo cambiamento, una sua ristrutturazione. Le fasi di sviluppo e di crisi contribuiscono a modificare le modalità con le quali ogni singolo componente della famiglia svolge il suo ruolo. Nella società moderna, in effetti si possono riscontrare diverse tipologie di […]
SOSTEGNO ALLA COPPIA IN CRISI
La coppia quando si costituisce vive un periodo di illusione, è l’innamoramento che è qualcosa di transitorio e benefico, quando viene meno ci si sente delusi e si iniziano a vedere i difetti dell’altro. Quando ci si sente delusi in maniera rilevante si pensa che non sia il partner giusto e così può finire la […]